ماذا يفعل الكرياتين

يعتبر الكرياتين أحادي الهيدرات حاليًا هو الأداء الأكثر فعالية تعزيز مكمل الكرياتين للأشخاص الذين يسعون إلى تحسين قدرتهم على ممارسة التمارين عالية الكثافة (أي تحسين الأداء الحاد بما في ذلك جودة كل جلسة تدريب وإنتاج في اللعبة / يوم المنافسة) ، و / أو زيادة كتلة الجسم النحيل الناتجة عن التمرين (LBM). لكن ما الذي يفعله الكرياتين حقًا؟

الهدف من مكملات الكرياتين أحادي الهيدرات (CS) هو تحقيق مكاسب أكبر وطويلة الأمد ، على عكس الحالة غير المكملة ، والتي يمكن أن تترجم إلى "مجال اللعب" (أنشطة رياضية محددة) لأن التدريبات المستمرة الأفضل تسمح بمزيد من والتكيفات العضلية المحسنة المستمرة. علاوة على ذلك ، فإن سلامة CS لا جدال فيها ، وهي في الواقع تقدم فوائد علاجية وتعافي للأفراد الأصحاء من جميع الأعمار.

الكرياتين مونوهيدرات يستخدم في الأغذية والمشروبات والأدوية والصحة ومنتجات العناية الشخصية والزراعة / علف الحيوان / الدواجن. غالبًا ما يستخدم الكرياتين أحادي الهيدرات كمكمل غذائي لتحسين قوة العضلات والأداء الرياضي. يمكن أن يقلل الكرياتين أحادي الهيدرات من مستوى الكوليسترول والدهون في الدم وسكر الدم. تطبيق الكرياتين مونوهيدرات مثل الغذاء الوظيفي وتطبيقات المكملات الغذائية.

يستخدم الكرياتين أحادي الهيدرات على النحو التالي:

في الغذاء

يستخدم الكرياتين أحادي الهيدرات كمادة مضافة في الأطعمة مثل المنتجات الصحية لتوفير الطاقة لجميع الخلايا في الجسم لاكتساب كتلة العضلات.

في المشروبات

يمكن استخدام الكرياتين أحادي الهيدرات كمادة مضافة في المشروبات مثل مشروبات الطاقة.

في الصيدلة

يمكن استخدام الكرياتين أحادي الهيدرات كمواد خام في علاج اضطرابات العضلات.

في الصحة والعناية الشخصية

يستخدم الكرياتين أحادي الهيدرات كعامل تكييف للبشرة - متفرقات ؛ تكييف الجلد في منتجات العناية الشخصية.

فى الزراعة / علف الحيوان / الدواجن

يمكن استخدام الكرياتين أحادي الهيدرات كمكمل غذائي في الزراعة / علف الحيوان / الدواجن.