فيتامين ب1، المعروف أيضًا باسم الثيامين، هو فيتامين مهم قابل للذوبان في الماء ويلعب دورًا حيويًا في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، مما يضمن الأداء السليم للجهاز العصبي، وتعزيز الصحة العامة. باعتباره عنصرًا غذائيًا أساسيًا، يعد فيتامين ب1 ضروريًا للجسم لتحويل الطعام إلى طاقة، مما يجعله لاعبًا رئ...
IPv6 دعم الشبكة
English
français
italiano
русский
español
português
Indonesia
Tiếng việt
العربية
中文
